HELP FM - Der Selbsthilfe-Podcast
Episoden Archiv
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#55: „Der Schmerz ist mein Zuchtmeister“ – Leben mit Fibromyalgie
Der Tag beginnt mit Schmerzen. Und so wird er auch enden. Immer. Jeden Tag. Wenn Betroffene länger als drei Monate am ganzen Körper unter starken Beeinträchtigungen im Bereich der Muskeln, Nerve...
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#54: Stärken stärken – Head Coaching für unser Immunsystem
„Gesundheit ist die Balance zwischen Kopf und Körper und besteht aus vier Komponenten – zwei auf der Kopf- und zwei auf der Körperseite.“ Das sagt Marc Uhlmann, als Head- und Mentalcoach erfolgr...
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#53: Endometriose – Leben mit dem ewigen Schmerz?
Endometriose ist eine Unterleibs-Erkrankungen, die in der Regel bei Frauen auftritt. Die Ursache sind Ansiedlungen von Gewebe, das der Gebärmutterschleimhaut ähnelt, im Bauchraum. Fachleute beze...
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#52: Gesund fasten: Sich gesund fasten! Vorteile des Nahrungsverzichts für unseren Körper
Nach dem christlichen Kalender beginnt nach dem Aschermittwoch die 40-tägige Fastenzeit bis Ostern. Auch der Islam kennt mit dem Ramadan den regelmäßigen Verzicht auf Nahrung. Doch auch ohne rel...
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#51: Darm ohne Scham – Darmreinigung Colon Hydro für Gesundheit und Wohlbefinden
Er ist zwischen 6 und 8 Meter lang und wichtiger für unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden als viele annehmen: Der Darm. Der gewundene Muskelschlauch verbindet nicht nur über Dünn...
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#50: Vom Junkie zum Männer-Coach – Wie wird der Mann zum Mann?
Gast: Torsten Nassall
Moderation: Oliver GeldenerDer heutige Männer-Coach Torsten Nassall hat einen langen Weg zu sich selbst hinter sich, und der begann in der Sucht. Hineingebor...
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#49: Sich gut, günstig und gesund versorgen? Das geht!
Immer mehr Menschen stellen ihre Lebens- und Ernährungsweise um. Gesund soll die Nahrung sein, möglichst regional und nachhaltig. Und wenn es geht, nicht so teuer, denn nicht jeder kann seinen k...
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#48: Sucht und Pandemie: Anonyme Alkoholiker im Härtetest
Auch wenn die Weihnachtsmärkte nur eingeschränkt zugänglich oder ganz geschlossen waren: Die Weihnachtszeit ist für Suchterkrankte stets eine besondere Herausforderung, auch emotional. Und der J...
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#47: „Selbsthilfe wird es immer geben“ - Detlef Fronhöfer über Forderung und Förderung
Mehr als 25 Jahre hat Detlef Fronhöfer die Selbsthilfe-Landschaft in Berlin, Brandenburg und Mecklenburg-Vorpommern gestaltet und geprägt. Denn für die AOK Nordost baute er ab 1992 die Selbsthil...
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#46: Schüchterne Blase – Wenn Paruresis zum Problem wird
Überfüllte öffentliche Toiletten mag wohl kaum jemand gern. Nicht umsonst ist das Stille Örtchen eben auch ein intimer Rückzugsort, um sein Geschäft zu erledigen.
Es gibt jedoch Menschen,...