HELP FM - Der Selbsthilfe-Podcast
Episoden Archiv
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#138 Zwischen Alltag und Ausnahmezustand – Selbsthilfe für Eltern schwer kranker oder behinderter Kinder
In dieser Folge von HELP FM sprechen wir mit Viktoria und Aksana aus der Selbsthilfegruppe Die Sputniks aus Potsdam. Beide sind Mütter chronisch kranker bzw. behinderter Kinder – und beide wisse...
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#137 Depression verstehen: Warum der Körper Teil der Heilung ist
In dieser Folge von HELP FM sprechen wir mit dem psychologischenen Psychotherapeuten Stefan Ide über einen erweiterten Blick auf Depressionen. Im Mittelpunkt des Gesprächs steht die Frage, warum...
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#136 "Selbsthilfe wichtiger denn je" - Jahresabschluss im SEKIZ Potsdam
In der letzten Folge des Jahres melden wir uns von der Weihnachtsfeier der Selbsthilfekontaktstelle SEKIZ Potsdam. In festlicher Atmosphäre sprechen wir mit den Verantwortlichen der Kontaktstell...
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#135 Clean nur dank Selbsthilfe: Besuch auf dem Adventsmarkt der Guttempler in Berlin
In dieser Advents-Spezialfolge von HELP FM melden wir uns direkt vom Adventsmarkt der Guttempler in Berlin.
Wir sprechen mit der Landesvorsitzenden Silvia Ratzek sowie mit Betroffenen a...
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#134 Kochen für die Seele - Darm gut, alles gut!
In dieser Folge sprechen wir mit der Darmexpertin Manu Lemke über ein Thema, das uns alle betrifft: Wie beeinflusst unsere Ernährung nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Darmgesundheit ...
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#133 Jochen, nein, wir sterben nicht!" So habe ich meine Panikattacken überwunden
„Ich dachte, ich sterbe – dabei war es nur Angst.“
Lexi Largo hat jahrelang unter Panikattacken gelitten. Heute lebt er frei – ohne Medikamente, ohne Klinik.
In unserer neuen Podc...
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#132 Marina Mantay: So habe ich die Traumata meiner Kindheit selbst überwunden!
Unser heutiger Gast ist die Autorin Marina Mantay. In dieser Folge teilt sie ihre bewegende Lebensgeschichte: Von einer schwierigen Kindheit in Moskau über viele Herausforderungen und traumatisc...
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#131 Zivilcourage auf zwei Rädern - Mit der MUT-Tour 2025 in Potsdam
Die MUT-Tour ist ein bundesweites Aktionsprojekt, das mit Fahrradtouren durch Deutschland auf psychische Erkrankungen aufmerksam macht und für mehr Toleranz wirbt.
Luzia und Franziska s...
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#130 Unerfüllter Kinderwunsch: Was tun, wenn es einfach nicht klappt?
In dieser Folge von HELP FM widmen wir uns einem Thema, das viele Menschen betrifft und doch oft im Stillen getragen wird: dem unerfüllten Kinderwunsch. Zu Gast ist Melanie aus Potsdam. Seit vie...
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#129 Neue Männer? Neue Väter braucht das Land!
In dieser Folge haben wir einen ganz besonderen Gast: Torsten Nassall, Vätercoach und Experte für die Herausforderungen, mit denen Väter – insbesondere alleinerziehende – konfrontiert sind.
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