HELP FM - Der Selbsthilfe-Podcast
Episoden Archiv
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#144 Allein, allein - Daniel Haas über Einsamkeit, Absturz und den Weg zurück ins Leben
In dieser Folge ist der Journalist und Autor Daniel Haas zu Gast und spricht offen über ein Thema, das viele Menschen betrifft und doch oft im Verborgenen bleibt: Einsamkeit. Basierend auf seine...
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#143 Tag der Amputierten: Was tun, wenn plötzlich etwas fehlt?
Am 21. April wird in Deutschland erstmals der Tag der Amputierten begangen – ein wichtiger Anlass, um Sichtbarkeit zu schaffen, aufzuklären und Betroffenen eine Stimme zu geben.
In diese...
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#142 Pflegehelden gesucht: Selbsthilfe und ehrenamtliches Engagement in der Pflege
In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um das „Fest der Pflege“ und den Pflegepreis am 9. Mai 2026 in Potsdam – ein Event, das Engagement, Innovation und Menschlichkeit in der Pflege würdigt.<...
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#141 Wenn die Seele Narben trägt – Wege aus dem Trauma
In dieser bewegenden Folge sprechen wir mit unseren Experten Petra Diederichs und Torsten Nassall über das vielschichtige Thema Traumabewältigung.
Traumata können auf ganz unterschiedlic...
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#140 Achtsamkeit, Ernährung, Bewusstsein: So gelingt dein Wandel zu einem positiven gesunden Leben!
In dieser Folge stellen wir euch unsere drei neuen Experten vor, die uns in diesem Jahr mit ihrer Erfahrung, ihrem Wissen und ihren Perspektiven begleiten werden.
🔺 Manu Lemke spricht üb...
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#139 Zwischen Vaterrolle und Verlangen – Wenn Männer ihre Sexualität unterdrücken
In dieser Folge sprechen wir mit dem Männercoach Torsten Nassall über ein Thema, das viele betrifft – und über das dennoch kaum gesprochen wird: unterdrückte Sexualität bei Männern, besonders we...
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#138 Zwischen Alltag und Ausnahmezustand – Selbsthilfe für Eltern schwer kranker oder behinderter Kinder
In dieser Folge von HELP FM sprechen wir mit Viktoria und Aksana aus der Selbsthilfegruppe Die Sputniks aus Potsdam. Beide sind Mütter chronisch kranker bzw. behinderter Kinder – und beide wisse...
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#137 Depression verstehen: Warum der Körper Teil der Heilung ist
In dieser Folge von HELP FM sprechen wir mit dem psychologischenen Psychotherapeuten Stefan Ide über einen erweiterten Blick auf Depressionen. Im Mittelpunkt des Gesprächs steht die Frage, warum...
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#136 "Selbsthilfe wichtiger denn je" - Jahresabschluss im SEKIZ Potsdam
In der letzten Folge des Jahres melden wir uns von der Weihnachtsfeier der Selbsthilfekontaktstelle SEKIZ Potsdam. In festlicher Atmosphäre sprechen wir mit den Verantwortlichen der Kontaktstell...
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#135 Clean nur dank Selbsthilfe: Besuch auf dem Adventsmarkt der Guttempler in Berlin
In dieser Advents-Spezialfolge von HELP FM melden wir uns direkt vom Adventsmarkt der Guttempler in Berlin.
Wir sprechen mit der Landesvorsitzenden Silvia Ratzek sowie mit Betroffenen a...